Вы завершили спортивную карьеру довольно давно и полностью сменили сферу деятельности. Если оглянуться назад, что оказалось сложнее с точки зрения адаптации, эмоционального напряжения и принятия решений - спорт или жизнь после него?
В спорте всё предельно ясно: есть цель, есть тренировки, есть результат. Ты знаешь, зачем встаешь в пять утра, зачем терпишь боль и отказываешь себе во многом. Но спорт заканчивается - и начинается самое трудное: жизнь без сценария, где нет тренера, нет судей и все решения принимаешь только ты. В телевидении и новых проектах всё гораздо тоньше - правила здесь не так очевидны. И эта свобода, которая кажется подарком, на деле становится испытанием. В спорте у меня была медаль как конечная точка, а здесь - ее нет. Нужно учиться быть гибкой, а иногда и уязвимой.
Что из спортивного мышления осталось с вами до сих пор, а от чего пришлось отказаться или изменить?
Дисциплина и трудолюбие - то, что всегда со мной. Я привыкла не ждать идеального момента, а пробовать и идти вперед. Спорт научил меня строгости к себе, но в жизни она не всегда нужна. Гораздо важнее - позволять себе отдых, давать себе время и быть мягче к себе. Сейчас я учусь принимать несовершенство, быть гибкой и жить не только ради результата, но и ради процесса. Это дает свободу и радость.
Как легко вы включаетесь в новые проекты, особенно если это что-то, чем вы раньше никогда не занимались? Как справляетесь со страхом и сомнениями?
Каждый новый проект - это всегда шаг в неизвестность. Конечно, тревога есть, но я научилась воспринимать ее не как преграду, а как знак: впереди важный опыт. Страх - не враг, он просто напоминает: «Ты на новой территории». Когда я решаюсь, доверяю и двигаюсь вперед, жизнь обязательно благодарит меня подарками. Я верю: каждый проект, каждая встреча появляются не случайно - они становятся страницами нашей внутренней книги.
